Schrothkur – Aus Liebe zum Leben
Das Vier-Säulen-Gesundheitsprogramm
Autorin : Dr. Susanne NeuyVerlag : Windpferd - Verlag
Erschienen : 15 März 2012
Auflage : 1
Gebundene Ausgabe: 172 Seiten mit Farbfotos
Format : 23,4 x 16,6 cm
Sprache : Deutsch
ISBN: 978-3-86410-002-4
Preis : D - € 16,95
Direkt bestellen : Windpferd - Verlag
Autorin :
Beschreibung :
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren, bei dem sich der Körper selbst heilen und Krankheiten vorbeugen kann.
Ein altbewährtes Naturheilverfahren weckt neue Begeisterung: die Schrothkur. Sie besteht aus vier ganzheitlichen Anwendungen, die den Körper entlasten, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen und das vegetative Nervensystem regulieren.
Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig wohlgefühlt – voller Lebensfrische, Vitalität und Leistungsfähigkeit? Wenn es schon länger zurückliegt, kann Ihnen die Schrothkur wieder zu diesem Gefühl verhelfen.
Die Schrothkur ist ein bewährtes Naturheilverfahren, das den Körper entlastet, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringt und das vegetative Nervensystem reguliert. Die Kur eignet sich nicht nur zur Therapie vieler Alltagsbeschwerden und Krankheiten – wie Energiemangel, Stoffwechselstörungen, Gelenk- und Rückenbeschwerden –, sondern auch zur Gesundheitsvorsorge.
In diesem Buch stellt die Ärztin für Naturheilverfahren Dr. Susanne Neuy das Gesundheitsprogramm der Schrothkur mit seinen vier Säulen vor. Sie erfahren außerdem, wie Sie auch nach der Kur Ihre neu gewonnene Lebensfrische und Gesundheit durch richtige Ernährung und angemessene Verhaltensweisen erhalten.
Ein altbewährtes Naturheilverfahren weckt neue Begeisterung: die Schrothkur. Sie besteht aus vier ganzheitlichen Anwendungen, die den Körper entlasten, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen und das vegetative Nervensystem regulieren.
Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig wohlgefühlt – voller Lebensfrische, Vitalität und Leistungsfähigkeit? Wenn es schon länger zurückliegt, kann Ihnen die Schrothkur wieder zu diesem Gefühl verhelfen.
Die Schrothkur ist ein bewährtes Naturheilverfahren, das den Körper entlastet, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringt und das vegetative Nervensystem reguliert. Die Kur eignet sich nicht nur zur Therapie vieler Alltagsbeschwerden und Krankheiten – wie Energiemangel, Stoffwechselstörungen, Gelenk- und Rückenbeschwerden –, sondern auch zur Gesundheitsvorsorge.
In diesem Buch stellt die Ärztin für Naturheilverfahren Dr. Susanne Neuy das Gesundheitsprogramm der Schrothkur mit seinen vier Säulen vor. Sie erfahren außerdem, wie Sie auch nach der Kur Ihre neu gewonnene Lebensfrische und Gesundheit durch richtige Ernährung und angemessene Verhaltensweisen erhalten.
Inhalt :
- Vorworte
- Einführung
- Teil 1 : Grundregulation & Säuren Basen Haushalt
- Teil 2 : Die Schrothkur & ihre Anwendung
- Teil 3 : Nach der Kur- Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise
- Anhang
Das Buch ist in 3 Teile gegliedert, der erste Teil befasst sich mit dem Thema Grundregulation & Säure-Basen-Haushalt.
Zahlreiche Krankheiten entstehen durch ungesunde Ernährungs- und Verhaltensweisen, gestörte Funktionen können aber wieder geheilt werden, wie es dazu kommt erfahren wir im zweiten Teil, hier wird die Schrothkur sehr ausführlich erklärt und vorgestellt.
Die 4 Säulen der Kur, ein Kurplan und ergänzende regulative Therapien.
Im dritten Teil weden Wege aufgezeigt, die zu einer bewussteren Ernährung und Lebensweise zum Erfolg der Kur führen und wie es möglichst lange anhält.
Eine Schrothkur eignet sich nicht nur als Therapie von diversen Alltagsbeschwerden und Krankheiten sondern dient auch zur Gesundheitsvorsorge.
Behandelt werden können Energiemangel, Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems, Entsäuerung, Entgiftung, Stoffwechselstörungen, Gelenk- und Rückenbeschwerden und zur Stabilisierung des Organismus.
Eine Nahrungsmitteltabelle mit der Säuren-Basen-Übersicht und einige Rezepte zum gleich ausprobieren findet man am Ende des Buches.
Gesunde Mahlzeiten : Kohlehydrate zum Frühstück, Mischkost aus Ebene 1 -3 zum Mittag und Eiweiß zum Abendessen.
Zucchini mit Reisfüllung auf Gemüsebolognese, Heidelbeer-Kompott, Sizilianischer Fischauflauf, Gemüsepfanne und Pfannengerührtes Huhn können schon bald auf deinem Speiseplan stehen.
Ein sehr hilfreicher Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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