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Kerstin
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Willkommen zu meiner BΓΌchersammlung!

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The Biggest Loser

Eingestellt von Verboten gut !
28 Nov. 12

The Biggest Loser

"Besser leben - gesund abnehmen"

Autorin : Dr. Christine Theiss
Verlag : Zabert Sandmann Verlag
Zabert Sandmann Verlag
Erschienen : 29.Februar 2012
Auflage : 1
Gebundene Ausgaben : 176 Seiten mit farbigen Fotos
Hardcover
Format : 19,7 x 25,5 cm
Sprache : Deutsch 
ISBN: 978-3-89883-327-1
Preis : D - € 19,95 / A - € 20,60 / CH - sFr 28,50
Direkt bestellen : Zabert Sandmann - Verlag
Autorin :
Die Herausgeberin und Moderatorin ...
Dr. Christine Theiss wurde 1980 in ThΓΌringen geboren. Nach ihrem Schulabschluss arbeitete sie als Arzthelferin in der elterlichen Praxis in Bayreuth, bevor sie in MΓΌnchen Medizin studierte. 2008 promovierte sie und war u.a. in der Herzchirurgie des Klinikums Großhadern in MΓΌnchen tΓ€tig. Auf eigenen Wunsch legte sie ihre medizinische Karriere jedoch auf Eis und wandte sich dem Profi-Kickboxen zu. Sie ist Weltmeisterin in dieser Disziplin und gilt heutzutage als erfolgreichste Profi-Kickboxerin aller Zeiten. In ihrer Freizeit arbeitet sie ehrenamtlich in der Rettungshundestaffel des MΓΌnchner Arbeiter-Samariter-Bundes und absolvierte im Juni 2011 zusammen mit ihrer BoxerhΓΌndin die PrΓΌfung zum „Rettungshundeteam Mantrailing“. Im FrΓΌhjahr 2012 moderiert sie die neuen Folgen der „Biggest Loser“-Staffel.

Beschreibung :
Mehr als die HΓ€lfte der Deutschen ist zu dick, jeder Siebte ist sogar krankhaft ΓΌbergewichtig. Fettleibige Menschen leiden oft unter ihrem Aussehen und ziehen sich beschΓ€mt zurΓΌck. Viele von ihnen haben bereits frΓΌhzeitig Gelenk- oder RΓΌckenbeschwerden. Tag fΓΌr Tag steigt ihr Risiko, ernsthaft zu erkranken, etwa an Diabetes, Herzinfarkt oder Krebs.
Dieses Buch zur erfolgreichen Sendung »The Biggest Loser« greift die große Volkskrankheit auf und zeigt, dass Übergewicht kein Schicksal ist. Jeder kann mit der richtigen Anleitung abnehmen. Es liefert leicht verstΓ€ndliche Hintergrundinformationen zu gesunder ErnΓ€hrung im Alltag und gibt Tipps fΓΌr den Einstieg in ein Leben mit mehr Sport und Bewegung. Ein kompetenter Ratgeber fΓΌr alle, die ihrem Übergewicht den Kampf ansagen wollen.

Über das TV-Format:
Im Fokus der beliebten Abspeckshow »The Biggest Loser«, steht die große Volkskrankheit Übergewicht. Selbst die schwersten der Kandidaten, so die Botschaft, kΓΆnnen ihre ΓΌberzΓ€hligen Pfunde verlieren, wenn sie sich bemΓΌhen und ihr Ziel konstant verfolgen. In dem zehnwΓΆchigen Camp erfahren die Teilnehmer der Staffel nicht nur, dass Abnehmen im Kopf beginnt, sondern dass gesunde ErnΓ€hrung und gezieltes Training schon sehr viel bewirken kann. UnterstΓΌtzt beim Abnehmen werden sie durch ein professionelles Coaching von Medizinern, Personal- und Fitnesstrainern.

Pressestimmen :
"Wer das Zuschauen [der Sendung] als Anregung nehmen mΓΆchte, selbst etwas fΓΌr den eigenen KΓΆrper zu tun, erhΓ€lt von "The Biggest Loser" hilreiche Tipps - auch ΓΌber [...] ein entsprechendes Ratgeberbuch." (SΓΌddeutsche Zeitung)

Kurzbeschreibung :
Mehr als die HΓ€lfte der Deutschen ist zu dick, jeder Siebte ist sogar krankhaft ΓΌbergewichtig. Fettleibige Menschen leiden oft unter ihrem Aussehen und ziehen sich beschΓ€mt zurΓΌck. Viele von ihnen haben bereits frΓΌhzeitig Gelenk- oder RΓΌckenbeschwerden. Tag fΓΌr Tag steigt ihr Risiko, ernsthaft zu erkranken, etwa an Diabetes, Herzinfarkt oder Krebs. Dieses Buch zur erfolgreichen Sendung »The Biggest Loser« greift die große Volkskrankheit auf und zeigt, dass Übergewicht kein Schicksal ist. Jeder kann mit der richtigen Anleitung abnehmen. Es liefert leicht verstΓ€ndliche Hintergrundinformationen zu gesunder ErnΓ€hrung im Alltag und gibt Tipps fΓΌr den Einstieg in ein Leben mit mehr Sport und Bewegung. Ein kompetenter Ratgeber fΓΌr alle, die ihrem Übergewicht den Kampf ansagen wollen.

Klappentext :
Das erfolgreiche Abnehmkonzept fΓΌr ein besseres Leben

Übergewicht ist bei uns lÀngst zu einer Volkskrankheit geworden.In jüngeren Zeit fÀllt ein neues PhÀnomen auf : Die Dicken werden immer dicker. MÀnner und Frauen mit einem Kârpergewicht von 120 Kilo oder darüber sind inzwischen keine Seltenheit mehr.

Doch erfolgreich abnehmen ist auch für Menschen mit viel Übergewicht mâglich - und das ohne DiÀt. 3 Faktoren sind die Grundlage für eine langfristige Umstellung auf ein neues, leichteres Leben : die richtige Motivation, gesunde ErnÀhrung und viel Bewegung.

Erstellen Sie einen persΓΆnlichen und realistischen Abnehmplan. Lernen Sie, welche lebensmittel sie hemmungslos essen dΓΌrfen und sollten. Probieren Sie die leckeren und leichten Rezepte aus diesem Buch aus. Und beginnen Sie mit mehr Bewegung im Alltag. Starten Sie jetzt Ihr Projekt
Wunschgewicht.


Inhaltlich ist das Buch aufgeteilt in verschiedene Kategorien :
Hierzu gebe Ich immer ein paar Rezeptbeispiele.
Inhalt :Vorwort
Der Weg zum WohlfΓΌhlgewicht
Abnehmen beginnt im Kopf
GesΓΌnder essen, schlanker werden
Mehr bewegen, leichter leben
Die Rezepte
Zum FrΓΌhstΓΌck
- BirchermΓΌsli
- Bunter Obstsalat
FΓΌr mittags
- PolentatΓΆrtchen mit Peperoni
- Minestrone
Gesunde Snacks
- Bananenshake
- GemΓΌsesalat
FΓΌr abends
- Tomatensuppe
- Tomatencurry
Sachregister
Rezeptregister
BildnachweiseMeine Meinung :

Braucht die Welt noch ein neues DiΓ€tbuch ?
Nein ... braucht es nicht.
Ich habe auch keine Modellmaße, bin auch Übergewichtig, doch wie man sich richtig ernÀhrt, dass weis Ich. Es liegt mit Sicherheit an meinem Bewegungsmangel.
Natürlich gibt es Menschen egal welcher Herkunft, die sich Falsch ernÀhren, was aber nicht immer heissen muss, dass wir Dicken nur Süßkram & Fastfood in uns stopfen.

Zudem stelle ich immer wieder an mir selbst fest, dass ich ΓΌberhaupt keine Probleme mit Essen habe, wenn ich GlΓΌcklich bin. Wenn ich unglΓΌcklich bin, mutiere ich zum "Frustfresser".
Alleine zuhause fehlt einem die richtige Motivation, die man benΓΆtigt um endlich anzufangen. Und Ich denke dass geht vielen so, was man wirklich braucht, sind Strategien um dauerhaft einen Zustand von Ausgeglichenheit zu erreichen, dann erledigen sich die Gewichtsprobleme so nebenher.
Die Psyche ist da sehr ausschlaggebend.
Wenn man abnehmen will Sofort ... jetzt & gleich, nicht morgen oder nΓ€chste Woche ... JETZT!
Das Buch ist im wesentlichen gut geschrieben und erklÀrt, ohne belehrend zu wirken, es klÀrt darüber auf, was man wirklich wissen muß.PraktischeTipps zur gesünderen ErnÀhrung, sowie einem Teil mit Trainingsprogrammen.
Doch wirklich hilfreich ist es nicht, die Sport-Tipps sind geeignet für diejenigen, die in die Kategorie "Extrem Übergewichtig" fallen. Aber nicht für diejenigen, die nur etwas Übergewicht haben oder die, die einfach nur gesünder leben wollen.
Es gibt zwar Rezepte in diesem Buch, aber leider viel zu wenige und nicht gerade die neusten Rezeptidee um seine ErnΓ€hrung komplett umzustellen.
Außerdem fehlen bei den meisten Rezepten die Bilder.
Ich glaube nicht, daß Übergewichtige es alleine schaffen nur aufgrund dieses Buches.
Um wirklich abzunehmen, muss man seine ErnΓ€hrung kompl. umstellen und viel mehr Sport  treiben.
Wichtig ist auch die UnterstΓΌtzung durch die Familie und natΓΌrlich von einen Arzt oder Fitnesstrainer.
Zu The Biggest Loser mΓΆchte Ich gerne , noch ein paar pers. Worte loswerden ...
14 gestandene Erwachsene sollen dazu gebracht werden, vor den Augen der Nation ordentlich an Gewicht zu verlieren.
Wer geglaubt das Dschungelcamp fΓΌr Dicke sei unterhaltsam, der irrt.
Es ist eine Beleidigung an alle Übergewichtigen. Es ist nicht lustig, Übergewichtigen dabei zuzusehen, wie sie schwitzen, schnaufen, die Pfunde bergauf und bergab schleppen um sich im wahrsten Sinne des Wortes zum Volldeppen zu machen.
Das Format The Biggest Loser ist echt billig.
Wie blâd stellt man Übergewichte hin, als wenn eine Frau Dr. Theiss wüsste was Übergewicht ist.
Es braucht mehr als ein paar Tafeln Schokolade, Pommes, Pizza, Bier oder Eis, um sich das anzusehen, davon mal abgesehen, dass es schlicht eine Frechheit ist, mitansehen zu mΓΌssen, wie stark sich die ΓΌbergewichtigen Damen & Herren an den Rand der Gesellschaft gedrΓ€ngt fΓΌhlen mΓΌssen, dass Sie sich selbst ΓΆffentlich so etwas antun.
Dicke so hinzustellen, als seien Sie charakterloser Versager.
Wie weit wollt Ihr noch gehen ???
Ich habe kein VerstΓ€ndnis und werde auch nicht einschalten.
Eins ist gewiss, der Verkauf dieses Buches bringt der Autorin Tantiemen ein, aber ist dadurch den " Dicken" geholfen ?
Nein ... anstatt die Gesellschaft einen so nimmt wie man ist, wird getuschelt, beleidigt und belΓ€chelt.
Nur weil man DΓΌnn ist, ist man noch kein besserer Mensch ... rappeldΓΌrre sind auch kein Augenschmaus .

Wieder mal ein Abnehmbuch mehr,  fΓΌr die Kategorie :
"Es schadet nix, es nΓΌtzt auch nix".
Ich habe mir sehr viel mehr erwartet.
Aufgrund der tollen Kritiken.
Leider bin ich sehr enttΓ€uscht.

Von mir gibt´s 2 **
2 Punke sind wirklich das Maximum was ich vergeben kann. Vielleicht liegt das daran, daß ich zu diesem Thema schon einige Bücher verschlungen habe.


DiΓ€t . Fitness . Ratgeber

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