Autor : Bruce Fife
Verlag : Kopp Verlag
Auflage : 1
Gebundene Ausgaben mit Schutzumschlag:
238 Seiten mit farb. Abbildungen
Format : 21,4 x 14 cm
Sprache : Deutsch
ISBN: 978-3864450532
Preis : D - € 14,95
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Dr. Bruce Fife, C. N., N. D. Ist ein amerikanischer Ernährungswissenschaftler und Naturheilkundler, der sich als Autor, Herausgeber und Verleger zahlreicher Bestseller rund um Gesundheits- und Ernährungsthemen ein erstklassiges, internationales Renommée erarbeitet hat.
Kurzbeschreibung :
Wie Kokosöl die Gesundheit fördert und Sie schöner macht - ein umfassendes Handbuch.
Mit natürlichem Kokosöl schenkt uns die Natur das perfekte Nahrungsmittel. Anders als in der gehärteten Form, die wir in industriell verarbeiteten Lebensmitteln und Fertiggerichten finden, wirkt das naturbelassene Öl wahre Wunder für unsere Gesundheit. Ob als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, zum Kochen verwendet oder auf die Haut aufgetragen - das natürliche Kokosöl
- trägt dazu bei, Herzkrankheiten, Diabetes, Alzheimer, Arthritis und viele andere degenerative Erkrankungen zu verhindern
- wirkt erfolgreich gegen Viren, Bakterien und Pilze
- kurbelt Energie, Ausdauer und das Immunsystem an
- fördert die Verdauung und Darmtätigkeit
- hilft, Zahnverfall und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern
- hilft beim Abnehmen
- verhindert eine vorzeitige Hautalterung
- verhilft zu schöner Haut und schönem Haar
»Die Informationen haben mir die Augen für die Wunder dieses natürlichen Produkts geöffnet.« NEXUS
»Ein gut geschriebener, wahrer Augenöffner, voller interessanter Fakten, Zahlen, Forschungsergebnisse, umfangreicher Literaturangaben, Bezugsquellen und Internetseiten mit weiteren Informationen.« So Young!
Aus dem Inhalt:
- Vorwort
- Einführung
- Kapitel 1-9
- Anhang
Kokosöl vor Jahren in Misskredit gefallen und ist vor geraumer Zeit wieder aus der Versenkung empor gestiegen und wird als wahres Wundermittel der Gesundheit empfohlen.
Gleich an Anfang erzählt der Autor über das Vorkommen und wieso das Öl so gesund ist.
Die Kokosnusspalme wird in Polynesien und auch Asien "Baum des Lebens" genannt.
Seine Kokosnüsse, die Kokosmilch und das Kokosöl wird seit Jahrtausenden als wichtige und unverzichtbare Nahrungsquelle genutzt.
Trotz der schlechten Medienberichte, sind die Mensche dort erstaunlich gesund.
Da fragen wir uns doch ... "Warum ? Weshalb? Wieso?"
Dabei enthält das Kokosöl gesunde und gesättigte Fettsäuren, pflanzliche Fett unterscheiden sich erheblich von tierischen Fetten, tierische Fette gelten als sehr ungesund.
Wie man aus der kurzen Zusammensetzung der Nahrungsfette erlesen kann.
... Kokosöl als neue Waffe gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
... Kokosöl als natürlicher Keimbekämpfer
... Kokosöl für gesunde, zarte Haut und schöne Haare
... Kokosöl als Nahrung und Medizin
Der Autor Bruce Fife erläutert alle Themen sehr anschaulich und umfangreich, besonders im Hinblick auf die Komplexität des Kokosöls.
Es ist recht einfach geschrieben und braucht keinerlei Vorkenntnisse, da dass Buch in einzelne Kapitel untergliedert ist, ist es auch gut zu lesen.
In den einzelnen Themen tauchen immerwieder Tabellen auf, die den Leser aber nicht mit Zahlen erschlagen sondern seine Erfahrungsberichte unterstützen, sie sind unterlegt mit neuen & interessanten Fakten.
Er geht ganz ausführlich auf die Vorzüge des Kokosöles ein und erklärt wie man es wirksam und optimal anwendet.
Damit es zu keinen Missverständnissen kommt, findet man einen sehr hilftreichen diesem Zweck Ernährungsplan mit 50 gut sortierten Rezepten zu Ende des Buches.
Wer mehr über dieses Thema erlesen möchte findet im Anhang Bücher, Websites, Literaturangaben und Produktinformationen.
In meiner Küche habe Ich bisher Kokosraspeln- und Spalten, ganze Kokosnüsse und Kokosmilch verwendet.
Schon sein ein paar Monaten befindet sich in meinem Haushalt ein gr. Glas Kokosöl.
Mittlerweile koche und backe Ich mit Kokosöl, es hat eine cremige Konsistenz und hat einen ganz leichten Geschmack nach Kokosnuss, ist dennoch Geschmacksneutral und nicht süß im Geschmack.
Gerade in der Weihnachtsbäckerei hat es neue Freunde gefunden.
Wenn wir uns noch an unsere Kindheit erinnern, werden viele den Kalten Hund kennen, dieser hat meine Mutter immer schon mit Kokosöl hergestellt.
Einige der Rezepte habe ich bereits ausprobiert ... Kokosmilch Smoothie, Obst-Kokosnuss-Salat und eine Kokosnussmayonnaise.
Wie man unschwer erkennen kann habe Ich auch einen guten Zuliefer gefunden, den ich Euch auch wärmstens empfehlen kann.
Dieses Buch bekommt von mir eine klare Kaufempfehlung.
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