Die Heilkraft der Olive
Pflege von Haut und Haaren - Heilrezepte fΓΌr viele Beschwerden - Jungbrunnen Olivenblattextrakt - Gesunde Rezepte aus der MittelmeerkΓΌche - Die Mittelmeer-DiΓ€t (2-Wochen-Plan)
Extra: Γlzieh-Kur
Autor : Frohn, Birgit
Broschur : 205 Seiten
Verlag : Mankau
Erschienen am : 2012
1. Auflage
Sprache : Deutsch
ISBN : 978-3-86374-046-7
GrΓΆΓe : 21,4 x 15 cm
Preis : D - 14,95 €
Bestellen : Direkt beim Verlag
Die Autorin :
Birgit Frohn (geb. 1967) studierte Biologie mit den Schwerpunkten Humangenetik und Pharmakologie in MΓΌnchen. Sie publiziert seit vielen Jahren erfolgreich als Buchautorin und Wissenschaftsjournalistin mit den Themenschwerpunkten Gesundheit und Medizin, ErnΓ€hrung und alternative Heilmethoden.
Ihr neuer Ratgeber aktualisiert und erweitert ihr Bestseller-Buch NatΓΌrlich heilen mit OlivenΓΆl (rund 200.000 verkaufte Exemplare) etwa mit Empfehlungen zum Olivenblattextrakt, einem Zwei-Wochen-DiΓ€tplan und einer hilfreichen Bezugsquellen-Γbersicht.
Beschreibung :
OlivenΓΆl ist aus keiner KΓΌche mehr wegzudenken, doch es kann noch viel mehr: Heute ist wissenschaftlich erwiesen, dass das „Gold des SΓΌdens“ eines der gesΓΌndesten Nahrungsmittel ΓΌberhaupt und zugleich ein Heilmittel ist. Eng damit verbunden ist die mediterrane ErnΓ€hrung, die nachweislich unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Γbergewicht und sogar einigen Krebsarten vorbeugt.
„Die Heilkraft der Olive“ gibt Ihnen umfassend Rat, wie das Lebenselixier OlivenΓΆl – innerlich und Γ€uΓerlich angewandt – Ihre Gesundheit stΓ€rken, Beschwerden lindern sowie Haut und Haare pflegen kann. AuΓerdem informiert der Ratgeber ΓΌber die wertvollen Inhaltsstoffe der
FrΓΌchte und BlΓ€tter des Γlbaums und zeigt, worauf man beim Erwerb und
beim Umgang mit OlivenΓΆl besonders achten sollte. Gesunde, aber auch
ΓΌberaus schmackhafte mediterrane Rezepte machen die Gesundheitspflege zu einem Hochgenuss.
DarΓΌber hinaus kΓΆnnen Sie mit der „Mittelmeer-DiΓ€t“
– ein detaillierter Speiseplan fΓΌr zwei Wochen mit genauen Anleitungen
und vielen Tipps – viel Gutes fΓΌr Ihre Gesundheit und Ihre Figur tun.
Inhalt:
- Vorwort
- Das flΓΌssige Gold
- Gesunder Genuss
- Die mediterrane KΓΌche
- Mediterrane Apotheke
- Die Kraft der OlivenblΓ€tter
- Die Mittelmeer-DiΓ€t
- Warenkunde OlivenΓΆl
- Bezugsquellen und Adressen
- Zur Autorin
- Impressum
- Register
FlΓΌssiges Gold ... ein flΓΌssiger Schatz!
Natives oder raffiniertes Γl ist nicht gleich Γl!
Da gibt es schon gewaltige QualitΓ€tsunterschiede. Γle sind ein wichtige Bestandteil unserer ErnΓ€hrung, sie liefern uns Energie und sind zudem ein GeschmacksverstΓ€rker.
Man unterscheidet Natives = kalt gepresstes u. raffinierte Γle. Kalt gepresstes Γl gewinnt man durch Pressen ohne eine WΓ€rmequelle, diese Γle schmecken intensiver und eigen sich besonders fΓΌr Salate, kalte und gekochte Speisen.
In fast jeder KΓΌche ist OlivenΓΆl zu finden, es wird fΓΌr verschiedenste Gerichte benutzt. OlivenΓΆl hat seinen Ursprung in der mediterranen KΓΌche. OlivenΓΆl ist nicht nur in der KΓΌche einsetzbar, um mediterrane Gerichte zu verfeinern. Das Γl hat noch viel mehr auf dem Kasten, die SΓΌdlΓ€nderbehaupten, wer OlivenΓΆl verwendet und anwendet lebt lΓ€nger.
OlivenΓΆl hat eine fantastische Heilwirkungen, es lindert Beschwerden, pflegt die Haut und die Haare, es ist ein wahrer Allrounder seine AnwendungsmΓΆglichkeiten sind so vielfΓ€ltig, dass man es kaum glauben kann. Wer etwas Gutes fΓΌr seine Gesundheit tun mΓΆchte, sollte sich dieses Buch griffbereit hinlegen. Die Anwendungen brauchen nicht viel Zeit, sollten aber regelmΓ€Γig angewendet werden.
Dieses und noch vieles mehr beschreibt die Autorin Birgit Frohn in diesem Buch. Vielseitig anzuwendende Rezepturen und hilfreiche Tipps, mit ganz genauen Anweisungen fΓΌr leckere Gerichte. Sie stellt die MittelmeerdiΓ€t vor, zeigt wie man Hautpeelings, Cremes, Seifen und ΓlbΓ€der macht und gibt hilfreiche RatschlΓ€ge zur Heilkraft der Olive.
Sie gibt Anleitung fΓΌr Γlmischungen mit HeilkrΓ€utern, die bei ganz banalen Krankheiten angewendet werden kΓΆnnen. Und auch bei Herz-Kreislauf-Beschwerden, Blutfett-Werte verbessern, Atemwegs-Beschwerden, Hornhaut, Hautpilz, Neurodermitis und Ekzemen.
„Die Heilkraft der Olive“ enthΓ€lt geballtes Wissen zu der Olive.
Dieses Buch sollte in jedem griffbereit im BΓΌcherregal stehen haben, man sollte es tΓ€glich anwenden, es fΓΆrdert die Gesundheit und sorgt fΓΌr allgemeines Wohlbefinden.
Mein Fazit :
Dieses Buch ist Optisch sehr ansprechend und mit wunderschΓΆnen Fotos und reichlich Informationen versehen. Es beinhaltet fantastische Rezepte, die Spass beim nachkochen machen. Einige Gerichte habe Ich selbst ausprobiert und bin davon wirklich begeistert.
Man muss sich an den Geschmack des OlivenΓΆls erst einmal gewΓΆhnen wenn man es noch nicht so oft angewendet hat, es gibt Geschmacks- und QualitΓ€tsunterschiede. Was sich auch im Preis niederschlΓ€gt, nicht immer ist billiges Γl das schlechteste, es gibt auch teure Γle die nicht schmecken und teuer verkauft werden. Man muss sich halt mal durchprobieren. Ich hab mittlerweile 6 versch. Sorten in der KΓΌche stehen, bis Ich meinen Favoriten gefunden hatte. Die Γle die mir nicht schmecken, wende Ich auf der Haut an oder verarbeite sie weiter zu Cremes und Seifen weiter.
Das Buch ist absolut Empfehlenswert!
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