Autor : Anthony Colpo
Verlag : Kopp Verlag
Auflage : 1
Paperback:
396 Seiten
Format : 23 x 16 cm
Sprache : Deutsch
ISBN: 978-3864450389
Preis : D - € 19,95
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Anthony Colpo ist freier Journalist und seit 1991 ausgewiesener Spezialist fΓΌr Aufbautraining und Leistungssport, er ist der Autor des bahnbrechenden Buches "Der groΓe Cholesterin-Schwindel".
Kurzbeschreibung :
Sind Sie Ihr schwabbeliges Aussehen leid und mΓΆchten endlich rank, schlank und straff dastehen? Wollen Sie endlich Kleidung tragen, die Ihren KΓΆrper betont, anstatt ihn zu verhΓΌllen? Raufen Sie sich frustriert die Haare, weil Sie immer wieder scheitern, wenn Sie versuchen, ein paar Pfunde loszuwerden?
Dann ist es Zeit, sich von all diesen Problemen zu verabschieden - und zwar fΓΌr immer!
Anthony Colpo zeigt Ihnen, wie Sie genau den schlanken, gesunden, strahlenden KΓΆrper bekommen, den Sie immer wollten. Stellen Sie sich vor, dass Sie sich nie wieder fΓΌr Ihr Aussehen schΓ€men mΓΌssen - wirklich nie wieder! Stellen Sie sich vor, Sie hΓ€tten einen fantastischen KΓΆrper, auf den sogar Athleten stolz wΓ€ren! Stellen Sie sich vor, wie Sie jedes Mal lΓ€cheln, wenn Sie in den Spiegel schauen, und nicht mehr deprimiert sind. Stellen Sie sich vor, wie man sich ΓΌberall nach Ihnen umdreht!
Das alles klingt wie ein weit hergeholtes MΓ€rchen?
Ist es aber nicht. Anthony Colpo hat Menschen auf der ganzen Welt geholfen, genau das zu erleben - und dasselbe kann er auch fΓΌr Sie tun! Sie kΓΆnnen tatsΓ€chlich erfolgreich Fett verlieren. Und das Beste: Es kehrt nicht wieder zurΓΌck!
Sie sind nicht vom Schicksal, schlechten Genen, »trΓ€gem Stoffwechsel«, »SchilddrΓΌsenunterfunktion« - oder irgendeinem anderen rΓ€tselhaften, unerfindlichen Faktor - dazu verdammt, dick oder fett zu bleiben. Genauso wie jeder andere auch kΓΆnnen Sie einen aufregenden schlanken KΓΆrper aufbauen, nach dem sich Vorbeigehende umdrehen.
Die Fett-weg-Bibel ist eine wissenschaftlich untermauerte kompromisslose Anleitung, wie Sie jedes unerwΓΌnschte Gramm Fett verlieren - auf sichere, gesunde und nachhaltige Weise!
»Anthony Colpos Die Fett-weg-Bibel ist mehr als ein groΓartiges Buch ΓΌber das Abnehmen - es enthΓ€lt extrem wertvolle aktuelle Informationen, die jeder braucht, dem Gesundheit und Fitness am Herzen liegen, egal wie hoch sein Gewicht ist. Wir verlangen, dass alle unsere Praktikanten bei SportFuel Die Fett-weg-Bibel lesen. Die wichtigen Informationen ΓΆffnen vielen die Augen, das Buch widerspricht allem und zerpflΓΌckt alles, was sie woanders gelernt haben. Anthonys kompromisslose, evidenzbasierte Herangehensweise ist eine hervorragende Methode, Menschen beizubringen, dass intelligente ErnΓ€hrung unbestreitbar der effektivste Weg zu HΓΆchstleistungen ist!«
Julie H. Burns, frΓΌher Leiterin der Forschungsabteilung beim Chicago Center for Clinical Research, GrΓΌnderin von SportFuel Inc. Zu ihren Kunden gehΓΆren das Hockey-Team der Chicago Blackhawks, das Baseball-Team Chicago White Sox, das Football-Team Chicago Bears, das Basketball-Team Chicago Bulls, die Schulmannschaften der Northwestern University sowie zahlreiche Profi- und Leistungssportler.
Aus dem Inhalt:
- EinfΓΌhrung
- Bevor wir anfangen
- Abschnitt eins : Die MΓ€rchen ΓΌber den Fettabbau entlarven
- Abschnitt zwei : Wie Sie so viel Fett abbauen, wie Sie wollen
- Abscgnitt drei : Was Sie ΓΌber DiΓ€t u. Gesundheit wissen mΓΌssen
- Schluss
- Anhang A & B
- Quellen
Halleluja ... die Fett-weg-Bibel ... der Weg zu einem gesΓΌnderen und schlankeren Leben.
HΓ€lt das Buch was der Titel verspricht?
Bibel finde ich ein wenig ΓΌbertrieben, aber das ist ja auch nicht mein Buch.
Colpo´s Erfolgsrezept ist ΓΌberhaupt keine "richtige" DiΓ€t, je nach Gewicht und GrΓΆΓe sollte man nur auf 500 Kalorien am Tag verzichten, weniger ungesundes Essen zu sich nehmen und dafΓΌr mehr Sport treiben.
Im ersten Teil zerpflΓΌckt er allemΓΆglichen DiΓ€tkonzepte die man so auf dem Markt findet, natΓΌrlich alles belegt und mit unzΓ€hligen Quellenangaben.
Im zweiten Teil erklΓ€rt er wie man viel Fett abbauen kann, wichtig ist was Ich esse, wann und wie oft Ich esse. Abnehmen ist eine reine Kopfsache, dieses Buch kann nur Hilfe geben, der innere Schweinehund muss jeder selbst besiegen. Wer sich an die RatschlΓ€ge hΓ€lt kann langfristig Schlank werden und bleiben, das ist keine Frage. Man muss seinen KΓΆrper und seinen Geist trainieren und dann klappt das auch mit dem Abnehmen. Im dritten Teil weiΓt der Autor uns nocheinmal darauf hin was man ΓΌber DiΓ€ten und Gesundheit wissen sollte.
Abnehmen klappt nur in Kombination mit weniger Kalorien und mehr Sport, das mΓΌsste lΓ€ngst jedem schon aufgefallen sein.
Alle die sich fΓΌr´s richtige Abnehmen interessieren sollten sich dieses Buch zulegen, es ist zwar recht schwierig zu lesen aber der Erfolg spricht fΓΌr sich.
Sehr Empfehlenswert!
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