Autor : Bernd Kleine-Gunk
Broschiert : 160 S. , 16 Abb.
Format : 21,4 x 15,8 cm
ISBN : 9783830460756
Verlag : Trias / Thieme Webshop
Erschienen : 2013
2. Auflage
Preis : EUR [D] 14,99
Bestellen : Direkt über den Verlag
Über den Autor :
Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Chefarzt der Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth, Deutschlands größter Privatklinik. Sein besonderes Interesse gilt ernährungsmedizinischen und hormonellen Fragen. Er ist Autor zahlreicher TRIAS-Ratgeber.
Kurzbeschreibung :
Inhalt :
Liebe Leserinnen & Leser
Hormone - unsichtbare Regisseure unseres Lebens
Wenn Hormone Probleme machen
Die Wechseljahre
Moderne Hormontherapie
CHECK
Nachwort
Literatur
Register
Meine Meinung:
Hormone ... die faszinierende Welt der Hormone.
Unsere Hormone arbeiten jeden Tag auf Hochtouren, sie arbeiten blitzschnell und sehr effektiv, ganz im Vorborgenen in unserem Körper. Sie transportieren Botschaften von A nach B und sind ausschlaggebend für alle möglichen Krankheiten. Viele haben schon einmal von Hormonschwankungen und Hormonstörungen gehört, doch nicht jeder weiß was sich dahinter verbirgt und welchen Einfluss es aufs gesammte Wohlbefinden hat.
Der Autor und Wissenschaftler Prof. Dr. med. Kleine-Gunk hat uns in seinem Buch einen Einblick in die faszinierende Welt der Hormone verschafft.
Es ist sehr leicht verständlich geschrieben und mit viel Hintergrundwissen gefüllt. Er zeigt uns was Hormone mit unserem Körper anstellen können. Die Hormone haben uns im Griff. Von Geburt an bis zum Tod, es gibt Höhen und Tiefen. Gerade bei uns Frauen sind die Hormone immer auf der Überholspur unterwegs, sie steuern unser Gewicht, unseren Schlaf, den Alterungsprozess und unser Gefühlsleben. Ein Leben lang begleiten uns die Hormone, während der Pubertät, der Menstruation, bei der Verhütung, in der Schwangerschaft, in den Wechseljahren und auch in der Sexualität ... die Hormone sind immer und überall im Einsatz.
Sie können den Körper in Einklang und auch aus dem Gleichgewicht bringen. Sind die Hormone erst einmal aus dem Lot, muss der Körper wieder die richtige Balance finden. Was man bei Hormonstörungen machen kann, da hilft der Frauenarzt weiter, wenn er die Symptome richtig deutet kann er auch die richtigen Maßnahmen einleiten.
Gerade während der Umstellungsprozesses in den Wechseljahren, produzieren die Eierstöcke weniger Hormone, der Eisprung wird unregelmäßiger und irgendwann bleibt er komplett aus, das kann Ende 40 - Anfang 50 sein. Es gibt aber auch Frauen da beginnt es füher oder auch später. Nicht alle Frauen leiden während der Wechseljahre unter Beschwerden, die Frauen die Probleme haben, denen kann geholfen werden, hierfür gibt es viele Medikamente die man nehmen kann.
Man kann aber auch Pflanzenhormone zu sich nehmen und mit der richtigen Ernährung, Sport und auch Yoga kann man dagegen angehen. Es fördert die Lebensqualität enorm.
Meine Fazit :
Ich habe dieses Buch schon zwei Betroffenen weiterempfohlen und erhielt durchweg positive Rückmeldungen.
Das Buch ist sehr umfangreich und informativ geschrieben, es hat alle meine Erwartungen erfüllt.
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