All Day Vegan

Autorin : Mina Rome

DK - Verlag

Gebundene Ausgabe

ISBN 978-3-8310-4649-2
Dezember 2022
240 Seiten

Maße : 195 x 233 mm
Über 100 farbige Fotos

Beschreibung :

Veganer Genuss den ganzen Tag!
YouTuberin Mina Rome begeistert in diesem veganen Kochbuch mit 100 alltagstauglichen Rezepten von Frühstück bis Abendessen. Originell und einfach liefert sie den ultimativen Beweis, wie kreativ, vielfältig und lecker die vegane Küche ist. Ob Pancakes für den perfekten Start in den Tag, kunterbunte Bowls und Wraps zum Lunch, Energy Bites für den kleinen Nachmittagssnack oder cremige Pasta für den Feierabend – mit diesen veganen Rezepten kommen alle auf ihre Kosten!

Nachhaltig, gesund, lecker:
• 24/7 vegan: Das erste Kochbuch der erfolgreichen YouTuberin Mina Rome mit lässigen und leckeren Rezepten für jede Tageszeit
• Perfekt für Vegan-Einsteiger*innen: 100 einfache Rezepte mit gut erhältlichen Zutaten
• Food-Trends und beliebte Klassiker aus aller Welt: von perfekten Frühstücks-Pancakes, über Banh-Mi-Salat zum Lunch bis zur deftigen Gyros-Pita zum Abendessen
• Kreativ werden mit unzähligen Rezept-Variationen für jeden Geschmack

Endlich - so unkompliziert kann vegane Küche sein!
Mit gut erhältlichen Zutaten und kreativen Rezeptvariationen für jeden Geschmack finden Genießer*innen problemlos den Einstieg in die vegane Küche – egal ob sie dauerhaft ihre Ernährung umstellen möchten, oder zur Abwechslung vegane Rezepte ausprobieren. Mina Rome macht in 100 einfachen und schnellen Rezepten Lust auf vegane Ernährung. Ob veganisierte Klassiker, kunterbunte Food-Trends aus der ganzen Welt, Gerichte für unterwegs oder Express-Rezepte für jede Lebenslage.

Das erste Kochbuch der YouTuberin Mina Rome – mit 100 Rezepten, die rund um die Uhr Lust auf vegane Ernährung machen!

Meine Meinung :

Schon seit einigen Jahre gibt es immer mehr Menschen die sich bewusster, gesünder und frei von Tierleid ernähren möchten.
Die vegane Ernährung erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Das “All Day Vegan ” von Mina Rome ist der ideale Einsteiger für diese Ernährungsform. In dem Buch findet man sehr wertvolle Informationen und inspirierende Rezepte die einem die Umsetzung sehr erleichtert.

Die Autorin erläutert schon in der Einleitung die Vorteile der veganen Ernährung und erklärt worauf besonders zu achten ist.

Die sich anschließenden Rezepte sind aufgeteilt in Frühstück, Mittagessen, Snacks, Abendessen und Süßes.

Vegan – aber alles andere als langweilig, alle ihre Rezepte sind durch die leicht verständlichen Schritt für Schritt - Anleitungen mit Bildern und praktischen Tipps und Tricks versehen. So kannst du all diese Rezepte leicht nachkochen und deinen eigenen Foodporn kreieren.

Die Rezepte für´s Frühstück, das Mittag- und Abendessen bieten reichlich Nährstoffe und laden zum ausgiebigen Schlemmen und Genießen ein.
Die Snacks & Desserts versüßen den Nachmittag ohne gewichtige Folgen.

Kulinarische Langeweile kommt hier keinesfalls auf und zeigt jedem Neueinsteiger und auch bekennendem Veganer, dass veganes Essen sehr viel mehr ist, als nur Körner essen.

Ausprobiert :

Die von mir bis jetzt ausprobierten Rezepte waren alle gelungen und sehr schmackhaft. Ich werde aufjedenfall noch weitere Rezepte testen und kann das Buch auch weiterempfehlen.

Seht selbst ...

Perfekte Pancakes S.46

Falafel - Tacos S. 60-61