So wirst du schlank für immer: Vollwertige Trennkost. Schluß mit Hunger, Verzicht und Kalorienzählen! Der Knackpunkt liegt bei Yin Yang! Von einer Eßsüchtigen für Eßsüchtige geschrieben.
Autorin : Ingrid Schlieske
Verlag : Turm Verlag
Erschienen : 2003
Auflage : 1
Gebundene Ausgaben : 133 Seiten
Hardcover
Format : 22,6 x 15,2 cm
Sprache : Deutsch
ISBN: 978-3-7999-0247-2
Preis : D - € 12,80
Direkt bestellen : Turm Verlag
Autorin :
I.
Schlieske etablierte Autorin die mit ihren Büchern über Ernährung und
über Meridia Therapien bereits mehr als 450 000 Leser überzeugen konnte.
Sie ist Leiterin einer Ernährungsschule.
Kurzbeschreibung :
Welche Nahrung macht
süchtig? – Die Autorin, nach eigener Aussage ein
eßsüchtiger Mensch, hat den „Knackpunkt“ gefunden für
das maßlose Essen. Mit ihrem Buch richtet sie ein echtes Hilfsangebot an
alle Suchenden und Betroffenen. Der Weg, mit unzähligen Kurgästen und
Seminarteilnehmern erprobt, führt zum Auffinden der Hintergründe und
Ursachen falschen Eßverhaltens über die vollwertige Trennkost in
eine „schlanke Zukunft“ ohne Kalorienzählen!
Meine Meinung :
So wirst du schlank für immer ... ein Text der jeden Übergewichtigen sofort anspricht.
Neugierig und sehr skeptisch habe ich das Buch angefangen zu lesen.
Die
Autorin beschreibt ihre eigene Lebensgeschichte als Esssüchtige, wie
sie ihre Probleme in den Griff bekommen hat und motiviert den Leser
damit anzufangen, abzunehmen.
Ein Buch von einer Esssüchtigen für Esssüchtige geschrieben - ob dass funktioniert?
Hier
hilft nur ein Selbsttest ... seit 14 Tagen teste ich ganz fleißig, die
Reduktionsrezepte für Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeit,
Abendessen und Dessert sind dabei sehr hilfreich. Ein Rezeptkonsept für
30 Tage sind vorgegeben .
Was ich ganz praktisch finde, so kann man sofort loslegen und nicht wieder alles auf die lange Bank schieben.
Die Rezepte sind übersichtlich, einfach und schnell zubereitet.
Jeder
Schritt in diesem Buch wird erklärt, die Handhabung der Tagespläne sind
am Ende des Buches zu finden. Wer jetzt noch kneift ist selber schuld.
Ich hab meinen Hintern hochbekommen, meine Knochen werden es mir irgendwann mal danken.
Auch wenn es noch soooo schwer sein wird Gewicht zu reduzieren, ich packe dass.
Schon
seit Jahren schlage ich mich mit einigen Kilo mehr auf den Rippen
durchs Leben, hab unzählige Diäten getestet und bin immer rauf und
runter mit dem Gewicht.
Diese Methode probiere Ich seit 2 Wochen aus und siehe da, es funktioniert *-*
Ich
bin total Happy, die Pfündchen purzeln, ich habe keinen Heißhunger,
bin satt nach dem Essen, mein Tag läuft wie geschmiert, natürlich muss
man manchmal seinen inneren Schweinehund zurückpfeifen ... aber dass
geht. Ob ich nun für immer Schlank sein werde ... dass weis Ich nicht,
aber versuchen werde ich es auf jeden Fall.
Ich bin total begeistert von diesem Buch.
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