ln 3 Wochen bin ich schlank

Mit Genuss zur Bikinifigur

Autor : Sven David Müller
Verlag :Cadmos Verlag  av Buch

Autor: 

Sven David Müller ist Diät- und Ernährungsexperte, Medizinjournalist und Gesundheitspublizist. Er hat Angewandte Ernährungsmedizin studiert, ist staatlich anerkannter Diätassistent und Diabetesberater (DDG) und hat bereits zahlreiche populärwissenschaftliche Sachbücher und Fachbücher verfasst.
Kurzbeschreibung :

Eine Kleidergröße weniger in nur 3 Wochen – Jo-Jo-Effekt ausgeschlossen!
Ob Frau oder Mann – wer wünscht sich nicht zu Frühjahrsbeginn eine wirksame Diät, um in Badehose oder Bikini wieder eine gute Figur zu machen? Das Turboprogramm von Sven David Müller liefert dafür zahlreiche Genussrezepte mit niedriger glykämischer Ladung und Anti-Jo-Jo-Proteinen für den ganzen Tag, ein spezielles Trainingsprogramm für Bauch, Beine und Po und wirksame Strategien gegen Cellulitis. Eine Kleidergröße weniger in 3 Wochen ist damit garantiert!

Aus dem Inhalt:

• Gesund abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
• Gibt es Fettkiller und Anti-Jo-Jo-Proteine?
• Lebensmittel richtig kombinieren
• 60 einfache Rezepte für 3 Wochen
• Problemzonen effektvoll straffen
• Abnehmtipps für Frauen und Männer
 Meine Meinung :

Die besten Tipps für die Bikinifigur oder den Waschbrettbauch wurden von Sven-David Müller in diesem Buch zusammengefasst.
3 Wochen zur perfekten Bikinifigur ist wohl eher Wunschdenken, wer schon eine gute Figur hat braucht auch nur 3-4 Kilo abzunehmen und dass ist in 3 Wochen auch kein Problem, doch wer mehr Übergewicht hat wird wohl in 3 Wochen keine perfekte Beachfigur bekommen.
Man kann es versuchen, doch ob es auch zum gewünschten Effekt kommt ist Figur u. Gewichtabhängig.
Ich weiß garnicht wie viel Bücher es gibt die so ein Ergebnis versprechen, mich ärgern solche Sprüche einfach nur. Wenn man mit 20 Kilo mehr Übergewicht zu kämpfen hat, kann sich in 3 Wochen nicht sehr viel ändern, es werden max. 5 +/- Kilo schwinden, alles andere wäre doch Augenwischerei.
Wer eine Kleidergröße 38 hat hat sowieso schon eine gute Figur, bei Größe 44 fängt das Problem doch schon an, machen wir uns nichts vor.
Grundsätzlich sind alle Vorschläge und Rezepte wirklich gut durchdacht, doch beim Titel des Buches musste man wohl einen Aufhänger finden, damit es sich besser verkauft.
Da es eh schon eine rießige Welle an Diätbüchern usw. gibt, wird immer wieder versucht noch einen drauf zu setzen.
Das Konzept ist nicht schlecht, lässt sich aber als Berufstätige schwerer umsetzen.
Wer denkt es könnte etwas für Ihn oder Sie sein, sollte mal einen Blick ins Buch werfen, aus der Erfahrung heraus, kann Ich behaupten das mehr als 5,3 Kilo in 3 Wochen nicht zu schaffen waren und ich bin noch weit weg von der perfekten Beachfigur, ich gebe nicht auf, doch Bitte versprecht doch nichts was Ihr nicht halten könnt.
Oder ist dieses Buch nur für Fliegengewichte ausgelegt ?